Тут может быть твоя реклама

5 упражнений или как правильно накачать ноги

Эта галерея содержит 6 фотографий.

Скоро уже приближение долгожданного лета, которое любит каждый человек! Несомненно, это время года приносит множество всего интересного, например, любимые развлечения. Одним из таких является купание и загорание, как на речке или озере, так и на пляже какого-нибудь моря. Каждая девушка … Читать далее

Другие галереи | Добавить комментарий

Программа тренировок на ягодичные мышцы для зала и для домашних условий

Эта галерея содержит 10 фотографий.

Разберем советы для правильных тренеровок. Готовый комплекс упражнений для зала и дома. А так же полезные советы тренерующимся.

Другие галереи | Добавить комментарий

Упражнения для беременных девушек

Эта галерея содержит 3 фотографии.

Девушки всегда хотят выглядеть красиво, ухожено и иметь хорошую фигуру. Во время беременности это желание только обостряется и это естественно. Все подруги вокруг пугают лишним весом, дряблыми мышцами… Приходиться себя ограничивать, ведь беременным нельзя заниматься спортом, соответственно единственным вариантом поддерживать … Читать далее

Другие галереи | Добавить комментарий

Почему утренняя зарядка – залог успешного дня?

Вставая утром на работу, человеку совсем нет дела до любых физических упражнений, хочется уже поскорее вернуться домой и упасть в кровать. Между прочим, в советское время по радио шла утренняя зарядка, под голоса радио – ведущих в стране советов начиналось … Читать далее

Другие галереи | Добавить комментарий

Тренировки с собственным весом: что это, плюсы и минусы, особенности тренировки

Эта галерея содержит 1 фотографию.

Данная тренировочная система позволяет быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельефность мышц и обрести выносливость, гибкость и растяжку. Она подходит для всех типов фигуры, уровня метаболизма и не зависит от степени вашей подготовки.

Другие галереи | Добавить комментарий

Правила питания спортсмена

Эта галерея содержит 1 фотографию.

Правила здорового питания Чтобы иметь стройное и красивое тело, здоровый внешний вид, много энергии необходимо знать и соблюдать правила питания. И в этом случае, выражение: «правила существуют, чтобы их нарушать» будет работать на увеличение лишних килограммов. Правильное питание повышает жизненный … Читать далее

Другие галереи | 1 комментарий

Тестостерон препятствует инсультам и сердечным приступам

Тестостерон Исследователям удалось выявить такую закономерность, что в пожилом возрасте у людей, обладавших в юные годы повышенным уровнем гормона тестостерона, риск частых сердечных приступов, кризов и инсультов значительно ниже. Такое резюме сделано было после наблюдений над 2400 шведами, чей возраст … Читать далее

Другие галереи | Добавить комментарий

Маленькие хитрости девушек

Эта галерея содержит 1 фотографию.

Вы жаждите быть самой стройной на пляже, но не хотите отказываться от любимого кусочка торта «Наполеон» и медовой пахлавы? Что же делать? Как угодить своему телу и аппетиту одновременно? Нашлись небольшие хитрости из «бабушкиного сундучка», как укротить свой аппетит. Народные … Читать далее

Другие галереи | Добавить комментарий
Страница 1 из 25123...Последняя »