Архив рубрики: Упражнение

Упражнение для бодибилдинга, как они важны и нужны, какие упражнения рекомендуют для накачки мышц, а от каких упражнений необходимо отказаться. Самые распространённые упражнения в bodibildinge можно найти в раздеое «Упражнения»

Как правильно качать пресс

Эта галерея содержит 1 фотографию.

Погоня за кубиками на брюшном прессе часто не приносит желаемого результата. Регулярные изнурительные тренировки, после которых не видно результата, могут заставить вас прекратить этих. Оказывается, недостаточно механически повторять упражнения, необходимо выполнять их по правилам. Как часто стоит заниматься Мышцы брюшного … Читать далее

Другие галереи | Добавить комментарий

Упражнения при артрите височно челюстного сустава

Эта галерея содержит 1 фотографию.

Артирит ВНЧС — это достаточно распространенное заболевание, которое может проявляться в следующих симптомах:

Другие галереи | Добавить комментарий

Эффективные упражнения для ног при артрозе коленного сустава

Коленный артроз — неприятное заболевание, вызывающее боль и неприятные ощущения во время активного движения. Болезнь артроза коленного сустава сопровождается ускоренным разрушением хрящевых тканей, что усиливает болезненные ощущения, нарушает целостность сустава и провоцирует мастичную потерю его функций.

Другие галереи | Добавить комментарий

Как накачать спину?

Эта галерея содержит 1 фотографию.

Спина, Ваша осанка – вот что делает нас красивыми. Но при этом сильная накаченная спина позволяет не только поднимать тяжести, но и держать все тело в тонусе. А для этого необходимо регулярно и технически правильно упражняться, накачать спину. Тогда никакие … Читать далее

Другие галереи | Добавить комментарий

Упражнения при артрите грудино ключичного соединения

Грудино-ключичные суставы имеют ограниченную подвижность и не подвержены большим нагрузкам. Патологии этой пары суставов случаются редко, но основная их причина — травмы. Исключение составляют клинические случаи, когда у пациента имеется общее заболевание суставов во всем теле (чаще всего аутоиммунный артрит).

Другие галереи | Добавить комментарий

Польза ЛФК и примеры упражнений при артрозе

Артроз ― это болезнь, при которой разрушаются хрящи и суставы. Обычно поражаются такие суставы как плечевой, тазобедренный, коленный и голеностопный. Причиной может стать невылеченная травма, гипоксия, генетическая предрасположенность, большие физические нагрузки, интоксикация и различные инфекционные заболевания.

Другие галереи | Добавить комментарий

Упражнения при артрозе пятки

Пяточная кость – самая крупная среди всех костей стопы, поэтому боль в данной области лишает человека возможности нормально передвигаться, стоять. При этом болезненные ощущения бывают не только длительными, но и носят рецидивирующий характер. Такое заболевание как артроз пятки развивается достаточно … Читать далее

Другие галереи | Добавить комментарий

Упражнения при акромиально ключичном артрозе

Эта галерея содержит 1 фотографию.

Боль в плечевом суставе появляется не только у взрослых и пожилых людей. Часто она беспокоит молодых и даже подростков. Чтобы понять причину и научиться бороться с болью при помощи лечебной гимнастики, заберем заболевание подробно.

Другие галереи | Добавить комментарий