Приносит ли секс вред спортсмену?

Сексуальные темы очень щекотливы, в таком случае очень трудно искать какую-то информацию в научных изданиях. Много экспертов считает, что сексуальная близость во время грядущего соревнования противопоказана спортсмену. Этой точки зрения придерживаются большое количества тренеров футбольных команд, что запрещают иметь своим футболистам физический контакт с сексуальной половиной противоположного пола.

Прочитав журнал «Clinical Journal of Sport Medicine» в котором можно найти два возможных механизма которые могут воздействовать на физическую выносливость спортсмена.
-1- Секс может повлиять на психологическое состояние спортсмена
-2- Изменение физиологических факторов

Если рассматривать физиологические факторы, то много спортсменов и тренеров придерживаются гипотез, что интимная близость у спортсмена забирает много сил и снижается тестостерон в крови, который приводит к уменьшению агрессивности на соревнованиях. А агрессия спортсмену очень необходима для более лучшего результата.

«Воздержание» — важный критерий врача и тренера.
Почему так?

В лучшем случае ограничить себя от секса на одну-две недели до соревнований. Ведь дело идёт об эмоциональном состоянии спортсмена, он становится спокойным менее агрессивным, умиротворённым, спокойным. Ну а нам-то необходима сила — это злость, агрессия, что принесёт спортсмену возможность бороться за высокую ступень победы.

Какова сила спортсмена после секса?

Доктор Гейб Миркин, утверждает, что секс энергетически затратное занятие, которое в активном случае может сжечь где-то 250 калорий в час. Как известно, что секс среднестатистический составляет приблизительно приравняется пяти минутам, отсюда можно получить результат в 25 калорий. Этот показатель не может повлиять слишком сильно на результат последующего дня соревнований.

Проводились исследования физиологического характера, которые на утро не показали уменьшение выносливости или силы спортсмена после интимной близости.

А так же исследование на силу мышцевого хвата, как после интима так и после недельного воздержание секс никак не влияет на силу мышц ладонных.

Были так же проведены испытания в которых брали участие тяжелоатлеты и спортсмены тренирующиеся на выносливость. Испытуемые, проходили тест на ЭКГ, с добавлением физической нагрузки. Итоговый результат был очевиден, секс перед очередным соревнованием не влияет на результат спортсмена.

 Сбалансированность — путь к успеху

Сексуальные отношения рассматриваются с точки зрения постоянного партнёра. Как нам известно, сон, играет важную роль в жизни спортсмена. Возможно, спортсмен целую ночь, удовлетворяет свои сексуальные прихоти, в итоге он получит плохой результат.

В большей степени подвергаются риску молодые спортсмены, т.к. у них слишком большая сексуальная активность из-за занятий спортом.
Что касается женского пола, то тут всё наоборот, физическая активность снижает сексуальные риски.

Если сексуальный контакт происходит до или после физической культуры ~ 2 часов, то выносливость падает и пульс приходит в норму значительно медленнее.