Эта галерея содержит 6 фотографий.
Каждая женщина, желающая сохранить красоту своего лица, всегда при появлении первых морщин задумывается над поиском методов борьбы с ними. Именно поэтому специалистами были разработаны разнообразные упражнения для лица, систематически повторяя которые можно добиться удивительного разглаживающего эффекта.
Эта галерея содержит 5 фотографий.
Здоровая спина это залог здоровья всего организма. Зачастую, занимаясь физическими нагрузками, человек в последнюю очередь думает о дополнительных упражнениях для поддержания мышц спины в тонусе. Сегодня в открытом доступе представлены различные программы тренировок для укрепления спины. Не обязательно для этого … Читать далее
Эта галерея содержит 7 фотографий.
Если хочется накачать руки самостоятельно, то первое с чего нужно начинать – это правильное питание, простые упражнения с гантелями и работа на турнике. Ведь только в комплексе можно добиться положительного результата. А еще очень важна правильная последовательность выполнения упражнений. Желательно … Читать далее
Эта галерея содержит 10 фотографий.
Каждая женщина хочет обладать красивой и подтянутой грудью, ведь как ни крути, но мужские взгляды всегда останавливаются на ней. С помощью физических занятий изменить форму и размер груди не получится, однако сделать ее более подтянутой и привлекательной возможно. Для этих … Читать далее
Эта галерея содержит 1 фотографию.
Все мы рано или поздно засматриваемся на чей-то плоский и рельефный живот и начинаем мечтать о таком же. Но, покачав пресс пару дней, новоиспеченный спортсмен частенько утрачивает энтузиазм. Обычные скручивания надоедают, от них начинает болеть спина, мысли о кубиках пресса … Читать далее
Эта галерея содержит 3 фотографии.
Девушки всегда хотят выглядеть красиво, ухожено и иметь хорошую фигуру. Во время беременности это желание только обостряется и это естественно. Все подруги вокруг пугают лишним весом, дряблыми мышцами… Приходиться себя ограничивать, ведь беременным нельзя заниматься спортом, соответственно единственным вариантом поддерживать … Читать далее
Вставая утром на работу, человеку совсем нет дела до любых физических упражнений, хочется уже поскорее вернуться домой и упасть в кровать. Между прочим, в советское время по радио шла утренняя зарядка, под голоса радио – ведущих в стране советов начиналось … Читать далее
Эта галерея содержит 1 фотографию.
Как правильно питаться во время беременности Проблема лишнего веса актуальна и для беременных женщин. Одни боятся располнеть после родов. Других волнует и здоровье будущего малыша, и свое собственное здоровье, ведь выносить здорового малыша, имея избыточный вес, трудно физически. Нагрузка на … Читать далее