Курение и спорт Курение — это очень вредная привычка для здоровья человека. Если курить то дышать будет не сложнее, если не курите, усталость и того. Курение уменьшает иммунитет людей, вот и всё. В тот же самый момент иммунитет мог … Читать далее
Как всегда держать себя в позитивном настроении? Много спортсменов, критически относятся и принебригают позитивным настроением в спорте, что не приносит хорошего результата. Дело ведь в том, что когда у спортсмена идёт спад настроения, так сказать черная полоса во всём: … Читать далее
Эта галерея содержит 1 фотографию.
Как собрать себя перед соревнованием и избавиться от волнения? Одним из частых вопросов спортсмена есть: — как быстро привести себя в чувство перед соревнованием? Очень часто на соревнованиях любого масштаба, культуристы думают покажут хороший результат, но выходит результат ниже желаемого, … Читать далее
Эта галерея содержит 1 фотографию.
Стресс в культуризме Что же такое стресс? Стресс — это ряд физиологических изменений организма, происходящих вследствие появления внешних раздражителей. Эти факторы называются стрессорами. Стрессор бывает психологичный: (негативная информация из вне, или отсутствие положительной информации). Химические — (химические элементы, яд, лекарство) … Читать далее