Эта галерея содержит 1 фотографию.
Заниматься спортом стоит в любом возрасте. Ведь правильное занятие спортом поможет вам иметь хорошую физическую форму и крепкое здоровье, ваши мышцы будут подтянуты, а сил и энергии будет хватать на весь день, вы не будете уставать на работе. Аргументы для … Читать далее
Эта галерея содержит 1 фотографию.
Аэробика – шаг к красивой фигуре и крепкому здоровью Занятие спортом – это возможность сделать собственное тело изящным, красивым, без дефектов. Конечно, чтобы добиться такого результата приходится много заниматься, выполнять множество подобранных упражнений. Одним из разновидностей спортивных занятий является аэробика. … Читать далее
Эта галерея содержит 1 фотографию.
Спортивный режим Если рассматривать спортивный режим с практической точки зрения, то этот режим, свойственный профессиональному спортсмену, можно использовать и в обычной жизни тем, кто решил заняться своим здоровьем и фигурой. Когда вы проводите очередное спортивное занятие, выбрав для этого тренировки … Читать далее
Эта галерея содержит 2 фотографии.
Бодибилдинг сушка- делай тело сухим и подтянутым Бодибилдинг – процесс наращивание мускулатуры путем физических упражнений в комплексе с энергетическим питанием. В питательных веществах должно быть повышенное содержание белка. Чтобы мышцы восстанавливались и росли быстрее необходимо соблюдать определенные правила в еде или … Читать далее
Эта галерея содержит 2 фотографии.
За последнее десятилетие наука несколько раз меняла свое отношение к, такому органическому соединению как холестерин. Не раз они говорили, что холестерин настоящий яд, который медленно вас убивает, то вдруг говорили о том, что это настоящее лекарство, что он якобы очищает … Читать далее
Эта галерея содержит 1 фотографию.
Персональный тренер в за и против? Как правило, большинство людей, которые впервые решают посетить тренажерный зал, полагают, что смогут самостоятельно тренироваться, верно выполнять весь комплекс упражнений и добиться быстрых результатов. Некоторые наоборот уверены, что стать для самого себя тренером просто … Читать далее
Эта галерея содержит 2 фотографии.
Отжимание от пола – простое, но очень эффективное упражнение. Отжимания от пола являются одним из обязательных упражнений во время проведения любой тренировки. В процессе выполнения отжиманий от пола задействуются почти все группы мышц верхней части туловища человека. Отжимания способствуют развитию … Читать далее
Эта галерея содержит 1 фотографию.
Белки и аминокислоты Ценность белковой пищи определяется ее аминокислотным составом. Как известно, белки состоят из аминокислот, непосредственно те разделяются на незаменимые и заменимые. Заменимые аминокислоты — те, которые организм способен синтезировать самостоятельно из белков, поступающих с пищей. Незаменимые аминокислоты должны … Читать далее