Спортивные лямки, спортивные бинты

Спортивные лямки

Лямки, завязки, страховочные ремни, веревка, очень хорошо поможет зафиксировать ваши руки,
чтобы рабочий элемент не выскальзывал из рук в ходе выполнения упражнения.

Лямки — специальная лента, которая прикрепляется к кисти руки и к снаряду, турнику, спортивному инвентарю, для получения хорошего, качественного подстраховывающего элемента.

В некоторых случаях лямки помогают в упражнениях на растяжку тела.

Очень часто используют лямки для турника, для прокачки конкретной группы мышц, из-за перемещения частичной нагрузки с кистей.

Базовые упражнения с применением лямок, могут быть использованы в силовом спорте.

Банальное подтягивания на турнике с разным видом хватов.

Хорошее применение лямок может  быть использовано для упражнений с гантелями и штангой.

В сложных элементах на турнике, при выполнении вращения на турнике – солнышко.

Чтобы не повредить запястья, лямки имеют кожаные накладки.

 

Бинты для колен

Бинты для колен — это своеобразный вид экипировки спортсмена, который перешел к нам из тяжелой атлетики, только слегка обновлён.
 
1-е, они уменьшают небольшую нагрузку со связок колена и уменьшают вероятность получения травмирования. Если сильно затянуть бинты, тем меньше вероятность получение нанесения травмы.
 
2-е, бинт, облегчают приседания за счет своих эластичных качеств.
Эластичность бинта очень полезна, так как с помощью неё спортсмену легче поднять большой вес, принцип пружины.
 
3-е, совокупное применение 1-го и 2-го качества.
Применяя бинты не только на выступлениях «соревнованиях», а и в повседневной тренировке, то можно получить значительный прирост показателей. Но для этого необходимо будет более интенсивная тренировка.

Запись опубликована в рубрике Разное, Статьи. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Я не робот