Архив рубрики: Здоровье

Гимнастика для глаз по Аветисову

Эта галерея содержит 1 фотографию.

Идея гимнастики для глаз не нова. Индейцы северной Америки обладали феноменальным зрением. Переселенцы из старого света отмечали привычку индейцев проделывать всякие фокусы глазами.

Другие галереи | Добавить комментарий

Комплекс упражнений для остроты зрения по Жданову

Эта галерея содержит 2 фотографии.

Многие люди от рождения обладают прекрасным зрением, на протяжении жизни его острота ослабевает. От глазных заболеваний страдают малыши, подростки, однако в основном зрение портится ближе к старости.

Другие галереи | Добавить комментарий

Гимнастика для глаз по Норбекову

Эта галерея содержит 1 фотографию.

Все знают, что зрение — очень важно и его надо беречь, но все равно «садят» себе глаза компьютерными играми, работой, чтением при плохом свете. Мирзакарим Норбеков разработал особую гимнастику, которая позволяет навсегда забыть о проблемах с глазами и выбросить очки.

Другие галереи | Добавить комментарий

Гимнастика Шишонина для шеи

Эта галерея содержит 4 фотографии.

Остеохондроз шейного отдела – недуг, которым болеет практически каждый третий житель планеты. Неподвижный образ жизни, искривленная осанка, многочасовая работа у компьютера – все это привело к тому, что от остеохондроза стали страдать не только люди в возрасте, но и молодое … Читать далее

Другие галереи | Добавить комментарий

Бразильская попа: качаем дома

Эта галерея содержит 3 фотографии.

Рассмотрим супер эффективную и интенсивную тренировку для ягодиц и бедер.Уделив 1 час своего времени на тренировки можно уже через короткое время заметить приятный результат.

Другие галереи | Добавить комментарий

Упражнения для беременных девушек

Эта галерея содержит 3 фотографии.

Девушки всегда хотят выглядеть красиво, ухожено и иметь хорошую фигуру. Во время беременности это желание только обостряется и это естественно. Все подруги вокруг пугают лишним весом, дряблыми мышцами… Приходиться себя ограничивать, ведь беременным нельзя заниматься спортом, соответственно единственным вариантом поддерживать … Читать далее

Другие галереи | Добавить комментарий

Почему утренняя зарядка – залог успешного дня?

Вставая утром на работу, человеку совсем нет дела до любых физических упражнений, хочется уже поскорее вернуться домой и упасть в кровать. Между прочим, в советское время по радио шла утренняя зарядка, под голоса радио – ведущих в стране советов начиналось … Читать далее

Другие галереи | Добавить комментарий

Тренировки с собственным весом: что это, плюсы и минусы, особенности тренировки

Эта галерея содержит 1 фотографию.

Данная тренировочная система позволяет быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельефность мышц и обрести выносливость, гибкость и растяжку. Она подходит для всех типов фигуры, уровня метаболизма и не зависит от степени вашей подготовки.

Другие галереи | Добавить комментарий
Страница 1 из 212