Архив блога

Гимнастика для глаз по Норбекову

Эта галерея содержит 1 фотографию.

Все знают, что зрение — очень важно и его надо беречь, но все равно «садят» себе глаза компьютерными играми, работой, чтением при плохом свете. Мирзакарим Норбеков разработал особую гимнастику, которая позволяет навсегда забыть о проблемах с глазами и выбросить очки.

Другие галереи | Добавить комментарий

Гимнастика Шишонина для шеи

Эта галерея содержит 4 фотографии.

Остеохондроз шейного отдела – недуг, которым болеет практически каждый третий житель планеты. Неподвижный образ жизни, искривленная осанка, многочасовая работа у компьютера – все это привело к тому, что от остеохондроза стали страдать не только люди в возрасте, но и молодое … Читать далее

Другие галереи | Добавить комментарий

Лечебная и расслабляющая гимнастика для глаз

Эта галерея содержит 1 фотографию.

Как и все тело человека, так и отдельно глаза, нуждаются в ежедневной зарядке для поддержания здоровья. В наше время мало кто уделяет достаточно времени на такую процедуру, хотя она много времени не заберет, всего по пару минут 2-3 раза в … Читать далее

Другие галереи | Добавить комментарий

Гимнастика при туннельном синдроме

Эта галерея содержит 4 фотографии.

Туннельный синдром относится к патологиям, про которые мало кто знает, но которые у многих есть у многих. Принято говорить, что это «молодая» проблема, однако ее возникновение восходит к 1870 году, когда была изобретена печатная машинка. Как несложно догадаться, здесь кроется и … Читать далее

Другие галереи | Добавить комментарий

5 физических упражнений для шеи

Эта галерея содержит 5 фотографий.

Тренировка мышц шеи — довольно сложное дело, ведь неправильная их проработка может закончится серьезной травмой. Изначально, даже у многих спортсменов эти мышцы очень отстают, ведь они практически никогда не задействованы в жизни. Даже тренеры в фитнес клубах стараются обходить эту … Читать далее

Другие галереи | Добавить комментарий

5 физических упражнений для поджелудочной железы

Заболевания, поражающие поджелудочную железу, сегодня почти норма жизни. В той или иной степени от них страдают многие. Но при этом мало кто знает, что кроме привычных таблеток и суспензий при этом помогают и физические упражнения. Существует комплекс из пяти таких … Читать далее

Другие галереи | Добавить комментарий

Упражнений тибетских монахов: пять жемчужин

Эта галерея содержит 1 фотографию.

Есть легенда, которая рассказывает историю о затерянном в горах Тибета монастыре. Якобы те, кто в нем жил, знали секрет долголетия и вечной молодости. Так это или нет — неизвестно, но гимнастика «око долголетия», которая действительно омолаживает организм и избавляет человека … Читать далее

Другие галереи | Добавить комментарий

Гимнастика для лица: уменьшаем носогубные складки, мимические морщины и двойной подбородок

Эта галерея содержит 3 фотографии.

Эксперты советуют гимнастику для лица делать регулярно. Особые нагрузки следует делать в первый месяц. Чтобы упражнения делались правильно, выполнять их необходимо перед зеркалом, чтобы смотреть и оценивать правильность гимнастики.

Другие галереи | Добавить комментарий
Страница 1 из 27123...Последняя »