Эта галерея содержит 1 фотографию.
Профилактические действия, направленные на борьбу со сколиозом, могут стать основным толчком на пути к выздоровлению. Чтобы гимнастика приносила пользу, а не вред, необходимо ознакомиться с правилами проведения упражнений и возможными противопоказаниями.
Многие знают, что такое варикозное расширение вен нижних конечностей, когда нарушается нормальное функционирование клапанов и отток крови в ногах. Это приводит к появлению судорог по ночам, отеков, боли, потемнению голени, выпиранию вен.
По статистике за время беременности около 80% женщин в сталкиваются с отеками. Это обусловлено физиологическими изменениями в организме. Для нормального созревания и развития плода необходимо большое количество жидкости.
Множество женщин предполагают, что отсутствие стресса и движений во время беременности дают шанс на здоровье еще не рожденному дитя. А дыхательную практику можно начать и перед родами.
Эта галерея содержит 1 фотографию.
Утверждение, что любой спорт при беременности является вредным – ошибочно. Опытные врачи советуют беременным женщинам больше двигаться и дышать свежим воздухом. В первом триместре для них предусмотрены умеренные нагрузки.
Большинство будущих мамочек часто жалуются на то, что они чувствуют боли в спине. И это понятно, ведь внутри беременной женщины растёт новая жизнь. Что предпринять для улучшения своего самочувствия? В этой статье рассматривается заданный вопрос.
Во время беременности тело проходит через огромное гормональные изменения. Дисбаланс гормонов, расширение живота, изменения в положении сна и отсутствие подвижности приводят к боли в шее, которая распространяется и на спину, и плечи.
В период беременности не обязательно прекращать занятия йогой, ведь многие упражнения позволяют достичь душевного спокойствия и снять напряжение. Все знают о том, что у беременных женщин нервная система особенно уязвима.