Архив рубрики: Упражнение

Упражнение для бодибилдинга, как они важны и нужны, какие упражнения рекомендуют для накачки мышц, а от каких упражнений необходимо отказаться. Самые распространённые упражнения в bodibildinge можно найти в раздеое «Упражнения»

Как правильно качать пресс

Эта галерея содержит 1 фотографию.

Как правильно качать пресс Погоня за кубиками на брюшном прессе часто не приносит желаемого результата. Регулярные изнурительные тренировки, после которых не видно результата, могут заставить вас прекратить этих. Оказывается, недостаточно механически повторять упражнения, необходимо выполнять их по правилам. Как часто … Читать далее

Другие галереи | Добавить комментарий

Как убрать лишний жир в бедрах?

Эта галерея содержит 1 фотографию.

Как убрать лишние объемы в бедрах? Статистика неумолимо констатирует, что большая часть представительниц прекрасного пола тратит лучшие годы своей жизни на неравную борьбу с лишним весом. У каждой из нас есть любимые диеты, есть список достижений и тщательно скрываемый перечень … Читать далее

Другие галереи | 1 комментарий

Чем полезен фитнес

Важность и польза фитнеса для девушек В наше время популярным становится здоровый образ жизни. Мы прекрасно знаем, насколько важными являются физические нагрузки и правильное питание. Если придерживаться их постоянно, то и проблем с лишними килограммами не будет. Конечно, каждая женщина … Читать далее

Другие галереи | Добавить комментарий

Правильное дыхание во время бега

Эта галерея содержит 2 фотографии.

Наука правильного дыхания во время бега Приступив к беговым тренировкам, многие новички сталкиваются с проблемой. На некотором этапе во время движения не хватает дыхания. По мнению некоторых специалистов, правильная техника дыхания является залогом успешной физической нагрузки. Однако не у всех … Читать далее

Другие галереи | Добавить комментарий

Приседания со штангой — важные аспекты в базовых упражнениях

Эта галерея содержит 5 фотографий.

Приседания со штангой  Приседания со штангой являются базовым и одним из лучших упражнений для развития мышц ягодиц и бедра. Это одно из важнейших упражнений как во всех видах силового спорта для эффективной и быстрой наборы массы ног, так и в … Читать далее

Другие галереи | Добавить комментарий

Что такое кроссфит

Эта галерея содержит 2 фотографии.

Что такое кроссфит и что он даёт человеку? Спорт в современном мире приобретает все более важное значение. Появляются молодые и новые спортивные направления и стили. Сейчас наиболее бурно развивающим и приобретающим большую популярность направлением является кроссфит. Дать однозначный ответ, что … Читать далее

Другие галереи | Добавить комментарий

Как сесть на поперечный шпагат?

Эта галерея содержит 3 фотографии.

Лучший способ сесть на поперечный шпагат Шпагат — популярное название физического упражнения, доказывающего гибкость человеческого тела. Обязателен для выполнения людьми, занимающихся танцами, фигурным катанием, гимнастикой, всеми видами восточных единоборств, синхронным плаваньем, а также любителям йоги, фитнесса и пилатеса. Термин «сесть … Читать далее

Другие галереи | Добавить комментарий

Красивая бразильская попка

Эта галерея содержит 7 фотографий.

Накачаем бразильскую попку В последнее время словосочетание «бразильская попка» является наиболее распространенным среди женщин, стремящихся к сексуальной и притягательной фигуре. Данный термин пришел к нам из Бразилии, где стройные девушки имеют «аппетитные», но упругие и подтянутые ягодицы. Бразильская попка совершенно … Читать далее

Другие галереи | Комментарии (3)
Страница 3 из 8« Первая...234...Последняя »