Тренированные спинные мышцы необходимы человеку для сохранения здоровья позвоночника. Кроме того, прямая, подтянутая спина выглядит красиво. Упражнения для тренинга мышц спины несложны, их можно выполнять дома.
Эта галерея содержит 1 фотографию.
Самой вытянутой по длине и малоподвижной частью позвоночника является грудной отдел. Именно из грудного отдела выходят окончания вегетативной нервной системы.
Распространённой приобретённой болезнью пищеварительной системы последних десятилетий, является грыжа пищевода. Прогрессирует у людей после 35-45 лет под воздействием гиподинамии и питания, способствующего увеличению массы тела.
Эта галерея содержит 1 фотографию.
Грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника сложная патология, трудно поддающаяся лечению. Больной постоянно чувствует боль и дискомфорт. В особенности при физических нагрузках.
Грыжи шейного отдела — бич современности. Ими страдают учителя, корпящие над тетрадками, бухгалтеры, склонившиеся над счетами, водители, представители других сидячих профессий. Виной всему врачи называют вечно опущенную голову и отсутствие движения.
Многие знают, что такое варикозное расширение вен нижних конечностей, когда нарушается нормальное функционирование клапанов и отток крови в ногах. Это приводит к появлению судорог по ночам, отеков, боли, потемнению голени, выпиранию вен.
По статистике за время беременности около 80% женщин в сталкиваются с отеками. Это обусловлено физиологическими изменениями в организме. Для нормального созревания и развития плода необходимо большое количество жидкости.
Множество женщин предполагают, что отсутствие стресса и движений во время беременности дают шанс на здоровье еще не рожденному дитя. А дыхательную практику можно начать и перед родами.