Архив автора: matashicu

Гимнастика при варикозе нижних конечностей

Многие знают, что такое варикозное расширение вен нижних конечностей, когда нарушается нормальное функционирование клапанов и отток крови в ногах. Это приводит к появлению судорог по ночам, отеков, боли, потемнению голени, выпиранию вен.

Другие галереи | Добавить комментарий

Гимнастика при отеках у беременных

По статистике за время беременности около 80% женщин в сталкиваются с отеками. Это обусловлено физиологическими изменениями в организме. Для нормального созревания и развития плода необходимо большое количество жидкости.

Другие галереи | Добавить комментарий

Дыхательная практика — залог здоровья матери и ребенка

Множество женщин предполагают, что отсутствие стресса и движений во время беременности дают шанс на здоровье еще не рожденному дитя. А дыхательную практику можно начать и перед родами.

Другие галереи | Добавить комментарий

Упражнения для ног при беременности: основные принципы, правила, противопоказания

Эта галерея содержит 1 фотографию.

Утверждение, что любой спорт при беременности является вредным – ошибочно. Опытные врачи советуют беременным женщинам больше двигаться и дышать свежим воздухом. В первом триместре для них предусмотрены умеренные нагрузки.

Другие галереи | Добавить комментарий

Упражнения для спины при беременности

Большинство будущих мамочек часто жалуются на то, что они чувствуют боли в спине. И это понятно, ведь внутри беременной женщины растёт новая жизнь. Что предпринять для улучшения своего самочувствия? В этой статье рассматривается заданный вопрос.

Другие галереи | Добавить комментарий

Упражнения для шеи при беременности

Во время беременности тело проходит через огромное гормональные изменения. Дисбаланс гормонов, расширение живота, изменения в положении сна и отсутствие подвижности приводят к боли в шее, которая распространяется и на спину, и плечи.

Другие галереи | Добавить комментарий

Йога для беременных

В период беременности не обязательно прекращать занятия йогой, ведь многие упражнения позволяют достичь душевного спокойствия и снять напряжение. Все знают о том, что у беременных женщин нервная система особенно уязвима.

Другие галереи | Добавить комментарий

Йога для глаз

Эта галерея содержит 1 фотографию.

Восприятие окружающего мира человеком во многом зависит от остроты зрения. Именно она помогает увидеть четкую картину происходящего в богатой цветовой палитре. Правда, этот дар природы может быть утрачен, если относиться к нему не бережливо. Так сложилось, что условия существования в современном … Читать далее

Другие галереи | Добавить комментарий
Страница 1 из 28123...Последняя »