Эта галерея содержит 1 фотографию.
Рыбий жир омега 3 Раньше практически все употребляли рыбий жир т.к. в детстве его давали во всех детских садах, а сейчас многие его не едят, потому что он невкусный. Нужно ли его употреблять? Что содержится в рыбьем жире? Витамин D … Читать далее
Эта галерея содержит 1 фотографию.
Польза овсянки для организма Польза овсянки в большом количестве пищевых растворимых и нерастворимых волокон (целлюлозы). Благодаря этим волокнам, выводится холестерин из кишечника, жирные и желчные кислоты, а также вещества, вызывающие рак. Главная польза овсянки состоит в помощи работе сердца. Поэтому … Читать далее
Эта галерея содержит 1 фотографию.
Правильное питание при целлюлите Основным методом борьбы с капризным целлюлитом является не только правильный образ жизни, но и сбалансированное питание. Именно оно считается залогом успешной борьбы с апельсиновой коркой. Запрещенные продукты при целлюлите Питание при целлюлите должно быть, в первую очередь, … Читать далее
Полезные свойства зелени Зеленый лук Все мы любим зеленый лук. Ранней весной он для нас хороший источник витаминов. А о том, какие в нем содержатся витамины, не все знают. Так вот, всего лишь в 50 г зелени лука содержится дневной … Читать далее
Полезные свойства квашеной капусты. Настало время заготовки капусты на зиму. Поговорим о квашеной капусте. Чем же она хороша? Ценна квашеная капуста благодаря противовоспалительным, бактерицидным, укрепляющим свойствам. Так же обнаружены у нее антиканцерогенный и обезболивающий эффект. Полезна капуста при проблемах ЖКТ … Читать далее
Эта галерея содержит 1 фотографию.
Полезные свойства лаванды Сегодня предлагаю рецепты использования лаванды. Люди издавна начали получать эфирные масла из пахучих лекарственных растений. Обычная летняя прогулка может их заменить. Насыщенный ароматами растений воздух- это живительный эликсир для нашего организма. Лаванда давно успешно применяется в медицине … Читать далее
Почему полезно пить молоко? Молоко издавна называли источником жизни, поскольку именно оно, молоко матери, – наша первая еда. Благодаря ней мы набираемся сил и вырабатываем иммунитет. Молочная продукция не теряет своей популярности, поэтому производители изо всех сил придумывают новые рецепты … Читать далее
Энергетическая ценность и химические компоненты питания Энергетическая ценность нашей пищи зависит от ее химического состава. Жиры обладают самым большим количеством калорий — приблизительно на 1 грамм приходится 9 килокалорий. 4 ккал находится в одном грамме белка или углеводов. Следовательно, чем … Читать далее