Перчатки для турника или штанги

Перчатки для тренировки

Нужно ли использовать перчатки, когда занимаешься на турнике, или же использовать их при жиме, упражнениях с гирей?

Конечно же, мой ответ да, так как они облегчат тренировку и трение рук.

Единственно необходимо правильно подобрать перчатки для каждой тренировки.

Как всем известно, в природе существует довольно большое количество болячек, одними из распространенных есть: мозоль, который ни каким местом не украшает тело мужчины. Это естественно, много люде просто не обращает на них внимание. У большого количества стареньких, заядлых спортсменов есть сухие мозоли, они не причиняют боль или какой то дискомфорт, а вот у начинающего атлета могут появляться мокрые мозоли, что в свою очередь принесут ему боль, дискомфорт, но со временем они тоже превратятся в сухие.

 Как уже было выше сказано, что сухие мозоли — это некрасиво, а для девушек или женщин особенно.

 

 Борьба с мозолями

 1-й способ борьбы с мозолями должен предотвращать трение ладоней с поверхностью штанги либо перекладины. Для этого очень хорошо подойдёт огромный выбор перчаток, который можно подобрать в спортивных магазинах.

 

 Почему много спортсменов отказывается от перчаток?

- этой причиной является хорошее чувствование штанги.

 

Существует такие упражнения, в которых очень не удобно выполнять тренировку, в этот момент перчатки не подходящий момент при использовании.

При подтягивании на перекладине можно заменить перчатки лямками, гимнастическими накладками.

При таком использовании есть маленькая проблема: лямки уменьшают нагрузку с кисти, а главная задача при подтягивании это — развитие хорошего хвата.

 

2-й способ — это использование разнообразных кремов. Мозоль защищает мягкую живую ткань от внешних механических повреждений, которые сопровождаются трением. На Ваш выбор можно прикупить один из не дорогих увлажняющих кремов, не вижу смысла тратить на дорогие бренды, эффект будет один и тот же.

Любые большие сухие мозоли, которые у Вас появились или уже есть, от них можно избавиться. Нужно распарить мозоль в тёплой водичке, после чего очень осторожно состричь ножничками. Всё это делаем очень аккуратно, не повредите живую ткань.

Удачи всем, берегите своё здоровье!

Запись опубликована в рубрике Разное, Статьи. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Я не робот