Эта галерея содержит 1 фотографию.
Как накачать ноги? Добиться эффекта сильных рельефных накачаных ног, достаточно сложно. В первую очередь потому, что в основном культуристы больше внимания уделяют верхней части тела. Опытные спортсмены советуют давать на ноги достаточно высокую нагрузку, но все же переусердствовать, также не … Читать далее