Эта галерея содержит 2 фотографии.
Отжимание от пола – простое, но очень эффективное упражнение. Отжимания от пола являются одним из обязательных упражнений во время проведения любой тренировки. В процессе выполнения отжиманий от пола задействуются почти все группы мышц верхней части туловища человека. Отжимания способствуют развитию … Читать далее