Все о пользе молока

Почему полезно пить молоко?

МолокоМолоко издавна называли источником жизни, поскольку именно оно, молоко матери, – наша первая еда. Благодаря ней мы набираемся сил и вырабатываем иммунитет.

Молочная продукция не теряет своей популярности, поэтому производители изо всех сил придумывают новые рецепты и наполняют прилавки все новыми видами молока. Но все ли молоко, на котором написано «Молоко», полезно для организма?

Польза молока

Молоко всегда считалось источником богатырского здоровья. Натуральное молоко, прямо «из-под коровы», легко может нейтрализовать любые токсические вещества. Вот почему в рацион рабочих на вредных производствах обязательно включено молоко. Любят пить молоко и те, кто сидит на диетах, ведь все вещества в нем очень легко усваиваются. Однако нам, прогрессивным жителям мегаполисов, парное молоко может только сниться. Ведь магазинная «молочка» — это не те натуральные продукты из деревни, которые и считаются полезными.

Недавно появилось очень модное понятие «витаминизированное молоко». На самом деле, его вырабатывают из цельного нормализованного молока, в которое добавляются искусственные витамины, молочные концентраты, к примеру, медицинскую аскорбиновую кислоту. Такое молоко вряд ли можно назвать вредным, но и польза его сомнительна. Оно поможет быстро утолить голод и, бесспорно, будет в разы полезнее колбасы или чипсов, но все же потребности организма в полной мере этот продукт удовлетворить не может.

Как выбрать молоко?
Молоко фальсифицировать очень легко: добавить в него обезжиренного молока, консерванты или соду, или, как в известной рекламе, «просто добавить воды». Конечно же, на упаковке вам об этом не напишут.

Покупайте молоко только в магазинах с хорошим морозильным оборудованием. Всегда проверяйте, не истек ли срок годности, потому как отравление молочной продукцией может иметь крайне тяжелые последствия.

Современный производитель обязан указывать на этикетке полную информацию о своем товаре: состав, натуральность, жирность и т.д. Если информация на этикетке уж совсем неполная, лучше воздержитесь от покупки.

И помните, что настоящее полезное молоко не может храниться дольше 5-7 дней.

Запись опубликована в рубрике Питание. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Я не робот