Мёд в bodibildinge

Полезные свойства мёда в bodibildinge. По свойству в мёде содержатся витамины и очень большое количество микроэлементов, что в свою очередь хорошо сказывается на организм человека. Структура мёда является эмульгатором фруктозы и глюкозы. Калорийность что содержится в мёде значительно выше, нежели у сахара. Если принимать мёд то количество сахара в организме меньше, так как содержит фруктозу. В тяжелом спорте бодибилдинга есть понятие вреда углеводов. Но есть хорошая новость, можно же употреблять чай или напитки с добавление мёда. В мёде содержится антиоксиданты и другое множество полезных веществ.

Пчелиный мёд обладает свойствами:

— теплоёмкостью

— гидроскопичностью

— теплопроводностью

— электропроводностью

— брожения

— кристаллизацией и др.

Мёд принимали с давних времён для лечения и профилактика различного рода заболеваний. Все его свойства изучены и применяются на практике лечения. Мёд хорошо влияет на кожу человека, предотвращает шелушение и сухость, а так же улучшается тонус кожи. Были исследования, в котором проводился опыт приёма мёда и сахара. Были две группы людей, одна группа употребляла сахар, а вторая пчелиный мёд. Спустя некоторое время был проведён анализ плазмы участвующих. Те люди, которые употребляли мед, было замечено увеличение антиоксидантов. В светлом пчелином мёде меньше антиоксидантов, так что знайте, что в тёмном мёде намного больше антиоксидантов и конечно полезных веществ. Мёд это быстрые углеводы, что можно употребить перед занятиями в спортзале. При употреблении пчелиного мёда и белков, бодибилдеры быстрее восстанавливаются после тренировок, а так же приходит в норму глюкоза в крови когда проделан тяжёлый комплекс упражнений.

 Бактерицидность пчелиного меда

Бактерицидность мёда раскрывается в его свойствах тормозить рост болезненных бактерий. Происходит это из-за того, что мёд содержит фитоциды и имеет бактерицидные свойства. Те кто занимается пасекой, разводит пчёл, знают какими полезными и целебными свойствами обладает мёд.