Эта галерея содержит 1 фотографию.
Упражнения для девушек. Как накачать пресс девушкам? О красивом накачанном прессе мечтают не только парни, но и многие девушки. Для того чтобы добиться результатов, нужны систематические занятия и правильное питание. Начать тренироваться не предоставляет никакого труда. Гораздо сложнее в дальнейшем … Читать далее
Эта галерея содержит 1 фотографию.
Силовая-физическая нагрузка Под силовой (или физической) нагрузкой в спорте понимают упражнения с дополнительным отягощением. Эти упражнения чаще всего предназначены для развития отдельно взятых групп мышц. Мечтающим похудеть рекомендуется сочетать силовые нагрузки с правильным питанием. Мнение о том, что … Читать далее
Эта галерея содержит 1 фотографию.
Фитнес — упражнения Интересно, чтобы вы сделали, если бы узнали, что существуют специальные занятия фитнесом для быстрого похудения, придания груди упругости, правильной осанки. Наверное, дочитали бы эту статью до конца. Ведь именно в ней расписано три самых важных комплексов … Читать далее
Эта галерея содержит 2 фотографии.
Отжимание от пола – простое, но очень эффективное упражнение. Отжимания от пола являются одним из обязательных упражнений во время проведения любой тренировки. В процессе выполнения отжиманий от пола задействуются почти все группы мышц верхней части туловища человека. Отжимания способствуют развитию … Читать далее
Эта галерея содержит 3 фотографии.
Упражнения для похудения живота Каждый из нас мечтает о красивом, подтянутом теле, тем более в сезон лета, когда на пляже хочется выглядеть на все сто. Не всех, к сожалению, природа одарила прекрасным телом, большинству необходимо над ним постоянно работать. Проблемными … Читать далее