Эта галерея содержит 1 фотографию.
Что будет если Бросить качаться? Что случиться, когда Вы перестанете ходить в спортзал? Эта тема весьма актуальна, для людей разного уровня подготовки. Многие задаются вопросом будет ли Ваша кожа дряблой и обвисшей? Мускулы превратятся в жировые отложения! Что будет происходить … Читать далее
Эта галерея содержит 2 фотографии.
История бодибилдинга Заинтересованность в наращивании мускулатуры тела, возникла примерно в конце девятнадцатого столетия. И это было вызвано не только тем, чтобы иметь возможность защитить себя. Основная цель возникновения бодибилдинга заключалась в максимальном приближении к древнегреческим идеалам. История бодибилдинга идёт ещё … Читать далее
Эта галерея содержит 1 фотографию.
Фитнес – это специальный комплекс физических упражнений, благодаря которому можно не только поддерживать свою фигуру в хорошей форме и укрепить собственное здоровье. Практически каждый современный человек регулярно посещает спортивный зал или занимается фитнесом самостоятельно дома. Благодаря таким регулярным тренировкам человек … Читать далее
Эта галерея содержит 1 фотографию.
Благодаря мышцам человек может совершать телодвижения, удерживать равновесие, глотать, дышать, говорить — в общем, делать все то, что нам так необходимо ежедневно. Раз эта часть нашего тела так важна, стоит разобраться в её работе подробнее. Как работает мышца? … Читать далее
Эта галерея содержит 1 фотографию.
Спортивный режим Если рассматривать спортивный режим с практической точки зрения, то этот режим, свойственный профессиональному спортсмену, можно использовать и в обычной жизни тем, кто решил заняться своим здоровьем и фигурой. Когда вы проводите очередное спортивное занятие, выбрав для этого тренировки … Читать далее
Эта галерея содержит 1 фотографию.
Холестерин — вреден он или полезен для бодибилдера? За последнее десятилетие наука несколько раз меняла свое отношение к, такому органическому соединению как холестерин. Не раз они говорили, что холестерин настоящий яд, который медленно вас убивает, то вдруг говорили о том, … Читать далее
Эта галерея содержит 1 фотографию.
Персональный тренер в за и против? Как правило, большинство людей, которые впервые решают посетить тренажерный зал, полагают, что смогут самостоятельно тренироваться, верно выполнять весь комплекс упражнений и добиться быстрых результатов. Некоторые наоборот уверены, что стать для самого себя тренером просто … Читать далее