Архив автора: matashicu

Как накачать пресс девушкам?

Эта галерея содержит 1 фотографию.

 Упражнения для девушек. Как накачать пресс девушкам?  О красивом накачанном прессе мечтают не только парни, но и многие девушки. Для того чтобы добиться результатов, нужны систематические занятия и правильное питание. Начать тренироваться не предоставляет никакого труда. Гораздо сложнее в дальнейшем … Читать далее

Другие галереи | Добавить комментарий

Как накачать ноги?

Эта галерея содержит 1 фотографию.

Как накачать ноги?  Добиться эффекта сильных рельефных накачаных ног, достаточно сложно. В первую очередь потому, что в основном культуристы больше внимания уделяют верхней части тела. Опытные спортсмены советуют давать на ноги достаточно высокую нагрузку, но все же переусердствовать, также не … Читать далее

Другие галереи | Добавить комментарий

Ретаболил характеристики

Эта галерея содержит 1 фотографию.

 Ретаболил инструкция  Данный препарат, является анаболическим стероидным средством. Если сравнивать ретаболил с тестостероном, то он обладает более высоким уровнем воздействия на организм.  Ретаболил, способствует активации процессов синтеза белков, провоцирует задержку кальция, магния, натрия. Что в значительной мере способствует увеличению мышечной и костной … Читать далее

Другие галереи | 4 комментария

История возникновения бодибилдинга

Эта галерея содержит 2 фотографии.

История  бодибилдинга Заинтересованность в наращивании мускулатуры тела, возникла примерно в конце девятнадцатого столетия. И это было вызвано не только тем, чтобы иметь возможность защитить себя. Основная цель возникновения бодибилдинга заключалась в максимальном приближении к древнегреческим идеалам. История бодибилдинга идёт ещё … Читать далее

Другие галереи | Добавить комментарий

Программа набора силы и массы для людей, не одарённые генетически

Эта галерея содержит 1 фотографию.

Программы рассчитанные на увеличение силы и массы тела  Большое количество людей  имеют желание увеличить свою мышечную массу, но при этом они не одарены генетически. Если говорить простыми словами, то практически девяносто процентов тренирующихся, обладают структурой тела, которая не склонна к наращиванию … Читать далее

Другие галереи | Добавить комментарий

Боль после тренировки и как ее избежать?

Эта галерея содержит 1 фотографию.

 Избежать боль после тренировки бодибилдингом. Каждая тренировка подразумевает развитие. Развитие – значит закрепление результата и расширение своих возможностей. Достаточно часто тренировки оканчиваются болью в мышцах, которая может пройти через сутки, а значит, вызвана образованием молочной кислоты, либо сопровождать в течение … Читать далее

Другие галереи | Добавить комментарий

Дельты и трапеции

Эта галерея содержит 1 фотографию.

Дельты — мышцы плеч помогающие нам отводить руки в стороны, а также сгибать и разгибать сами плечи. Дельтовидные мышцы состоят из трех головок: передняя, средняя и задняя. Поэтому, качая дельты,качая плечи, необходимо уделить внимание всем трем головкам этой группы мышц. … Читать далее

Другие галереи | Добавить комментарий

Витамин С

Эта галерея содержит 1 фотографию.

Витамин С   – Мощнейший антиоксидант Витамин С – это наш старый знакомый из самого раннего детства. Многие представители фауны могут произвести его из глюкозы в своем организме. Человек лишен такой возможности. Он получает витамин С извне, вместе с едой. … Читать далее

Другие галереи | Добавить комментарий