Архив блога

Перчатки для турника или штанги

Эта галерея содержит 1 фотографию.

Перчатки для тренировки Нужно ли использовать перчатки, когда занимаешься на турнике, или же использовать их при жиме, упражнениях с гирей? Конечно же, мой ответ да, так как они облегчат тренировку и трение рук. Единственно необходимо правильно подобрать перчатки для каждой … Читать далее

Другие галереи | Добавить комментарий

«ВАКУУМ» — ВТЯГИВАНИЕ ЖИВОТА

Эта галерея содержит 2 фотографии.

ВТЯГИВАНИЕ ЖИВОТА — Вакуум Способность владеть своим телом, брюшными мышцами, в момент позирования делать полный вакуум, уходит на второй план и не актуален в бодибилдинге. Такая тенденция очень печальная, ведь красивый втянуты живот очень хорошо смотрится, когда идёт позирование на … Читать далее

Другие галереи | Добавить комментарий

Супер сеты на пресс

Эта галерея содержит 5 фотографий.

Супер сеты на пресс Кто не желает получить красивый, сильный, мощный пресс? Любоц уважающий себя спортсмен стремится заполучить желанный результат в виде кубиков на прессе. Т.о атлеты хотят заполучить желанные кубики, но не многие могут с улыбкой ними похвастаться, ведь … Читать далее

Другие галереи | Добавить комментарий

Что делает любовь с человеком?

Эта галерея содержит 1 фотографию.

Что делает любовь с человеком?    У каждого в голове такой вопрос крутился, правда, ведь?  Порой задаёшься мыслью, что любовь делает больно и разочаровываешься, а зачем тогда любить?  Ведь это всё приносит: душевную боль, разочарование, бессонные ночи, слёзы. Или же … Читать далее

Другие галереи | 3 комментария

Как увеличить силу мышц?

Эта галерея содержит 1 фотографию.

Увеличение силы мышц?   Этим вопросом очень часто задаются мужчины, так как хотят себя развивать и быть ещё сильнее. Вы хотя бы раз в жизни здоровались с другом, товарищем, или просто незнакомым мужчиной, у которого было очень крепкое рукопожатие? Этот … Читать далее

Другие галереи | Добавить комментарий

Детский культуризм, занятия детским культуризмом

Эта галерея содержит 1 фотографию.

Детский культуризм, занятия детским культуризмом. Всё большей и большей популярностью набирает обороты культуризм, маня к себе посетителей. Детский культуризм может показать себя с хорошей стороны: подросток избавляется от вредных привычек, в том числе и от провождения большого количества времени за … Читать далее

Другие галереи | 2 комментария

Правильное дыхание во время занятия спортом

Эта галерея содержит 1 фотографию.

Правильное дыхание при занятии культуризмом  Важным вопросом является правильное дыхание во время занятия культуризмом. Функция дыхания — это поступление, насыщение организма, его клеток — кислородом. Так как спортсмен во время очередной тренировки тратит большое количество энергии, голодание «нехватка» кислорода при … Читать далее

Другие галереи | Добавить комментарий

Тяга блока

Эта галерея содержит 1 фотографию.

Тяга верхнего блока Упражнение для выполнения тяги блока — узкий хват: Удобно сядьте за тренажером, зафиксируйте свои ноги под валиком. Возьмите ручки верхнего блока тренажёра узким хватом. *- перед приведением тренажера в действие сделайте вдох, немного подайте свою грудь вперёд … Читать далее

Другие галереи | Добавить комментарий