Эта галерея содержит 1 фотографию.
План тренировок Достижение успеха в спортивных результатах напрямую зависит от того каким образом будет составлена программа тренировок. Поэтому приступая к выполнению первых упражнений необходимо правильно все организовать. В первую очередь следует подобрать определенный комплекс, который будет рассчитан на одно … Читать далее
Эта галерея содержит 1 фотографию.
Молочная кислота: друг или враг? Практически каждому спортсмену известно болезненное жжение в мышцах во время тренировок, которое вызывает образовавшаяся там молочная кислота. Существует мнение, что из-за нее спортсмен начинает плохо себя чувствовать, появляются болевые ощущения, учащаются судороги. Но на … Читать далее
Эта галерея содержит 1 фотографию.
Что будет если Бросить качаться? Что случиться, когда Вы перестанете ходить в спортзал? Эта тема весьма актуальна, для людей разного уровня подготовки. Многие задаются вопросом будет ли Ваша кожа дряблой и обвисшей? Мускулы превратятся в жировые отложения! Что будет происходить … Читать далее
Эта галерея содержит 2 фотографии.
Нужен или нет бег для бодибилдера или культуриста, вреден ли? Вопрос о том совместим ли бег и бодибилдинг, стал актуальным довольно давно. Одни утверждают, что для культуриста это просто необходимо, другие являются сторонниками совершенно противоположного мнения. Но, до сих пор … Читать далее
Эта галерея содержит 1 фотографию.
Мышечная боль после первой тренировки У большого количества людей, после проведения первой тренировки возникает ощущение боли в мышцах. Чаще всего это происходит с теми, кто старается выжимать из себя все по максимуму. Поэтому самой главной причиной такого проявления, является не … Читать далее
Эта галерея содержит 4 фотографии.
Как накачать плечи? Плечевая зона, является немаловажной частью общего внешнего вида. Как известно дельтовидные и трапециевидные плечи, необходимы не только для эффекта. Они выполняют большое количество функций, которые в общей сложности дают возможность получить положительные результат в других участках тела. … Читать далее
Эта галерея содержит 1 фотографию.
Экдистен Каждый спортсмен знает о существовании стероидных препаратов, которые имеют растительное происхождение. Самым эффективным из них принято считать экдистен. Изготовляют его из травы и корней растения под названием большеголовник сафлоровидный. И выпускается он в таблетках, содержащих в своем составе … Читать далее
Эта галерея содержит 3 фотографии.
Правильный подход к выбору одежды для фитнеса Как правило, каждая женщина беспокоится за свой внешний вид. А, известно, что красота должна присутствовать не только в человеке, но и в его вещах и фигуре. Поэтому для представительниц прекрасного пола, является … Читать далее