Архив блога

Силовые нагрузки упражнения

Эта галерея содержит 1 фотографию.

 Силовая-физическая нагрузка   Под силовой (или физической) нагрузкой в спорте понимают упражнения с дополнительным отягощением.    Эти упражнения чаще всего предназначены для развития отдельно взятых групп мышц. Мечтающим похудеть рекомендуется сочетать силовые нагрузки с правильным питанием. Мнение о том, что … Читать далее

Другие галереи | Добавить комментарий

Фитнес упражнения и похудение

Эта галерея содержит 1 фотографию.

Фитнес — упражнения   Интересно, чтобы вы сделали, если бы узнали, что существуют специальные занятия фитнесом для быстрого похудения, придания груди упругости, правильной осанки. Наверное, дочитали бы эту статью до конца. Ведь именно в ней расписано три самых важных комплексов … Читать далее

Другие галереи | Добавить комментарий

Занятия фитнесом

Эта галерея содержит 1 фотографию.

Фитнес – это специальный комплекс физических упражнений, благодаря которому можно не только поддерживать свою фигуру в хорошей форме и укрепить собственное здоровье. Практически каждый современный человек регулярно посещает спортивный зал или занимается фитнесом самостоятельно дома. Благодаря таким регулярным тренировкам человек … Читать далее

Другие галереи | Добавить комментарий

Стероиды и печень

Эта галерея содержит 1 фотографию.

Одними из самых важных гормонов человеческого организма, безусловно являются стеродные гормоны. Они регулируют практически все процессы метаболизма. Это обстоятельство во многом определило их применение не только в медицине, но и спорте. Но недооценивание всех эффектов стероидов, часто оборачивается негативными последствиями … Читать далее

Другие галереи | Комментарии (3)

Рост мышц

Эта галерея содержит 1 фотографию.

Благодаря мышцам человек может совершать телодвижения, удерживать равновесие, глотать, дышать, говорить — в общем, делать все то, что нам так необходимо ежедневно. Раз эта часть нашего тела так важна, стоит разобраться в её работе подробнее.     Как работает мышца? … Читать далее

Другие галереи | Добавить комментарий

Как накачать бицепс

Эта галерея содержит 2 фотографии.

Упражнения для бицепса Перед тем как начинать тренировки бицепса, разумным было бы определиться с тем, что это за мышца и где она находится. Для этого дадим краткое обозначение термину «бицепс». И так, бицепс – это мышца, находящаяся на передней части … Читать далее

Другие галереи | Добавить комментарий

Подтягивание

Эта галерея содержит 1 фотографию.

Подтягивание Развитые мышцы спины не только притягивают женские взгляды на пляжах и спортивных залах, но и служат мощным каркасом для позвоночника. Развитая спина снижает риск смещения дисков при случайном поднятии тяжестей, внезапных падениях зимой и сидячем труде. Для того, чтобы … Читать далее

Другие галереи | Добавить комментарий

Как накачать спину?

Эта галерея содержит 1 фотографию.

Как накачать спину? Спина, Ваша осанка – вот что делает нас красивыми. Но при этом сильная накаченная спина позволяет не только поднимать тяжести, но и держать все тело в тонусе. А для этого необходимо регулярно и технически правильно упражняться. Тогда … Читать далее

Другие галереи | Добавить комментарий
Страница 27 из 29« Первая...262728...Последняя »