Эта галерея содержит 1 фотографию.
Гликоген представляет собой полисахарид, который образован остатками глюкозы. Это основной резервный углевод у человека и животных, который запасается в основном печени, а также в мышцах. При недостатке глюкозы в крови под действием ряда гормонов происходит мобилизация гликогена из резервов, чтобы … Читать далее
Эта галерея содержит 1 фотографию.
Лучшая шестёрка упражнений на нагрудные мышцы Вы поставили себе цель накачать исполинскую грудь, но не можете определиться с комплексом упражнений. Из всех возможных вариантов мы предлагаем вам использовать программу из шести самых эффективных. Придерживайтесь стандартной программы 3×10. Но обо всем … Читать далее
Эта галерея содержит 1 фотографию.
Тяжело переоценить роль питания в сфере культуризма. Рациональное сбалансированное питание играет важнейшую роль в росте мышечной массы, ибо без поступления в организм всех питательных элементов в необходимом количестве нормальное восстановление и образование мышечных волокон просто невозможно. Некоторые начинающие культуристы напрочь … Читать далее
Эта галерея содержит 1 фотографию.
Протеин Для строительства и восстановления клеток нашего организма необходимы питательные вещества, источником которых и являются белки или протеин. В переводе с греческого протеин значит «первый», «главный», а главное для нашего организма – это белок, следовательно, протеин – это белок, который … Читать далее
Эта галерея содержит 1 фотографию.
Силовая-физическая нагрузка Под силовой (или физической) нагрузкой в спорте понимают упражнения с дополнительным отягощением. Эти упражнения чаще всего предназначены для развития отдельно взятых групп мышц. Мечтающим похудеть рекомендуется сочетать силовые нагрузки с правильным питанием. Мнение о том, что … Читать далее
Эта галерея содержит 1 фотографию.
Фитнес — упражнения Интересно, чтобы вы сделали, если бы узнали, что существуют специальные занятия фитнесом для быстрого похудения, придания груди упругости, правильной осанки. Наверное, дочитали бы эту статью до конца. Ведь именно в ней расписано три самых важных комплексов … Читать далее
Эта галерея содержит 1 фотографию.
Фитнес – это специальный комплекс физических упражнений, благодаря которому можно не только поддерживать свою фигуру в хорошей форме и укрепить собственное здоровье. Практически каждый современный человек регулярно посещает спортивный зал или занимается фитнесом самостоятельно дома. Благодаря таким регулярным тренировкам человек … Читать далее
Эта галерея содержит 1 фотографию.
Одними из самых важных гормонов человеческого организма, безусловно являются стеродные гормоны. Они регулируют практически все процессы метаболизма. Это обстоятельство во многом определило их применение не только в медицине, но и спорте. Но недооценивание всех эффектов стероидов, часто оборачивается негативными последствиями … Читать далее