Эта галерея содержит 2 фотографии.
Как приготовить вкусные сырники из творога — рецепт Вкусные, с тонкой поджаристой желтой корочкой сырники — манящее соблазнительное блюдо, русской и украинской кухни. Такие очаровательные, вкусные, творожные котлетки — сочетают в себе не маленькую пользу и божественный вкус, который заставляет … Читать далее
Эта галерея содержит 1 фотографию.
Какова польза квашеной капусты? У каждого бывает такой момент, когда хочется чего-то кисленького, хрустящего или необыкновенно изысканного, и в такой момент можно вспомнить и почевствовать «квашеной капусты». В капусте можно найти неизмеримо много минералов и витаминов. О таком продукте можно … Читать далее
Гречка и бодибилдинг Гречка — полноценный пищевой продукт, хорошо использовать как продукт для диеты, имеет важные микроэлементы. Употребление гречки в качестве диеты обусловлено малым повышением сахара в крови, можно употреблять при диабете. Гречка в бодибилдинге хороша тем, что содержит клетчатку … Читать далее
Хлеб и бодибилдинг Как выбрать лучший хлеб для бодибилдинга? Ценность хлеба и полезность для культуристов? Хлеб — это белая смерь для бодибилдера, данное выражение было сказано Арнольдом. С того времени оно и прижилось. Ведь белый хлеб — это быстрые углеводы, … Читать далее
Польза фиников Существует довольно большое количество сортов фиников около 30 видов, самыми распространенными и дорогостоящими является барни и аджва алия. Аджва редкий вид, растёт на не очень большой площади от Аль-куба до мечети Пророка. Из-за того что данный вид фиников … Читать далее
Протеин для набора мышечной массы Очень большую роль играет белок при наборе мышечной массы — Это: — Протеин — является сырьём для строения и роста мышц. Главным образом протеин необходим в, и после тренировки спортсмена. Для восстановления организма после … Читать далее
Протеин Протеин — это белок. Белок является компонентом нашего организма, когда мы его употребляем в рацион, то происходит распад на аминокислоты. В итоге мы получаем рост мышечной массы. Перед приёмом протеина необходимо решить для себя, что я хочу от него … Читать далее
Эта галерея содержит 1 фотографию.
Яйца в спорте для роста мышц Яйцо — важный дешевый источник белка в культуризме, бодибилдинге. Характеристика одного куриного яйца: ~ Жиры — 0,5г ~ Протеин — 7г ~ Углеводы — 4г ~ Минералы и витамины Человеку необходимо принимать тринадцать важных … Читать далее