Архив рубрики: Статьи

Польза жиров в спорте

Опубликовано 09.05.2016 автором matashicu

Польза жиров для организма в спорте Долгое время людей вводили в заблуждение, утверждая, что лучший способ избавиться от жировых отложений – не употреблять жиры.Будучи ложной, эта теория была активно взята на вооружение в среде бодибилдеров. Такая диета не мешала им … Читать далее →

Другие галереи | 2 комментария

Полезные свойства экстракта зеленого чая

Опубликовано 04.05.2016 автором matashicu
Полезные свойства зеленого чая

Эта галерея содержит 3 фотографии.

Полезные свойства зеленого чая   Зеленый чай славится своим мощным жиросжигающим эффектом, который достигается благодаря входящим в его состав антиоксидантам. Он станет прекрасной заменой кофе в достижении бодрящего эффекта, поскольку одна кружка чая содержит от 35 до 100 мг кофеина … Читать далее →

Другие галереи | 1 комментарий

Правильное дыхание во время бега

Опубликовано 30.04.2016 автором matashicu
Дыхание во время бега

Эта галерея содержит 2 фотографии.

Наука правильного дыхания во время бега Приступив к беговым тренировкам, многие новички сталкиваются с проблемой. На некотором этапе во время движения не хватает дыхания. По мнению некоторых специалистов, правильная техника дыхания является залогом успешной физической нагрузки. Однако не у всех … Читать далее →

Другие галереи | Добавить комментарий

Приседания со штангой — важные аспекты в базовых упражнениях

Опубликовано 30.10.2015 автором matashicu
Влад Алхазов приседание со штангой пировой рекорд

Эта галерея содержит 5 фотографий.

Приседания со штангой  Приседания со штангой являются базовым и одним из лучших упражнений для развития мышц ягодиц и бедра. Это одно из важнейших упражнений как во всех видах силового спорта для эффективной и быстрой наборы массы ног, так и в … Читать далее →

Другие галереи | Добавить комментарий

Почему нужно кушать витамин D. Секс, кости, защита работы сердца

Опубликовано 06.04.2015 автором matashicu
Витамин D в спорте-секс-кости

Эта галерея содержит 1 фотографию.

Что даст Витами Д Укрепление костей, улучшение интимной жизни, стабилизирование работы сердца — это лишь малая доля того, чем полезен витамин D. Интим — тестостерон Тестостерон — уникальный гормон, помогающий улучшить наращивания мышц, усилить либидо и избавиться от подкожного жира. … Читать далее →

Другие галереи | Добавить комментарий

Качество спермы или плохая сперма у спортсмена

Опубликовано 24.03.2015 автором matashicu
Качество спермы,плохая сперма

Эта галерея содержит 6 фотографий.

Качество спермы у спортсмена Мужское здоровье является более восприимчивым к различным негативным внешним факторам, нежели женское. Плохая сперма мужчины является одной из основных причин  трудностей, возникших с зачатием ребенка. Качество спермы должно отвечать следующим, установленным ВОЗ требованиям к мужскому здоровью: … Читать далее →

Другие галереи | 1 комментарий

Что входит в состав протеина

Опубликовано 17.01.2015 автором matashicu
Приём креатина

Эта галерея содержит 2 фотографии.

Что входит в состав протеина? Спорт в современной жизни занимает крайне важное место. Однако строительство мышц невозможно без спортивного питания, особенно если говорить о таком виде спорта, как культуризм. Спортивное питание разнообразно и представлено различными коктейлями и порошками.  В статье … Читать далее →

Другие галереи | Добавить комментарий

Что такое кроссфит

Опубликовано 21.12.2014 автором matashicu
krossfit,кроссфит

Эта галерея содержит 2 фотографии.

Что такое кроссфит и что он даёт человеку? Спорт в современном мире приобретает все более важное значение. Появляются молодые и новые спортивные направления и стили. Сейчас наиболее бурно развивающим и приобретающим большую популярность направлением является кроссфит. Дать однозначный ответ, что … Читать далее →

Другие галереи | Добавить комментарий